Ante la violencia de género no podemos callarnos ni mirar hacia otro lado.
Silvia Casaseca-Aliste ( Psicóloga ) responde.
Denunciar al agresor es la única forma de salir de esa situación y de acceder a las medidas de protección.
Continue reading "Mirar hacia otro lado"
La obesidad es demasiado compleja para curarla con una dieta. De hecho, el exceso de peso está lleno de componentes —genéticos, hereditarios, culturales, hormonales, metabólicos y emocionales–, que no son fáciles de vencer.
Por lo tanto, para bajar de peso hay que plantearse objetivos reales, y no objetivos ideales. Por ejemplo, reconocer que adelgazar es algo que requiere tiempo, esfuerzo y conocimiento. Que no es un asunto de magia.
Comenzaremos con varios de los conceptos equivocados que se han tejido en torno a las dietas.
Continue reading "No a la dieta!"