Entries by Administradora

Son las 6:00 a.m. El despertador no para de sonar y no tengo fuerzas ni para tirarlo contra la pared. Estoy acabada. No querría tener que ir al trabajo hoy.
Quiero quedarme en casa, cocinando, escuchando música, cantando, etc. Si tuviera un perro, lo pasearía por los alrededores, limpiaría la casa, haría de comer y descansaría, pero NO!! Tengo que salir de la cama, meter primera al auto y tengo que poner el cerebro a funcionar como una computadora.

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Ante la violencia de género no podemos callarnos ni mirar hacia otro lado.
Silvia Casaseca-Aliste ( Psicóloga ) responde.

Denunciar al agresor es la única forma de salir de esa situación y de acceder a las medidas de protección.

La obesidad es demasiado compleja para curarla con una dieta. De hecho, el exceso de peso está lleno de componentes —genéticos, hereditarios, culturales, hormonales, metabólicos y emocionales–, que no son fáciles de vencer.
Por lo tanto, para bajar de peso hay que plantearse objetivos reales, y no objetivos ideales. Por ejemplo, reconocer que adelgazar es algo que requiere tiempo, esfuerzo y conocimiento. Que no es un asunto de magia.

Comenzaremos con varios de los conceptos equivocados que se han tejido en torno a las dietas.

Muy gratos recuerdos, sobre todo de nuestra infancia, nos trae a la mente este cercano díao de mayo, pues resulta muy agradable ser despertado por el húmedo roce de los delicados labios de mamá.

Quienes hemos tenido esa satisfacción, debemos sabernos dichosos en la vida.

El juego de la célula
Según investigaciones recientes, la celulitis no se arregla únicamente con dietas o ejercicio: el estrés, el mal humor, el rencor y los malos sentimientos influyen decisivamente en que las mujeres adquieran la temida "piel de naranja".