Latinfemme - DIETAS

No a la dieta!

nospam@example.com (Administradora) — Tue, 13 May 2008 10:17:13 -0300

La obesidad es demasiado compleja para curarla con una dieta. De hecho, el exceso de peso está lleno de componentes —genéticos, hereditarios, culturales, hormonales, metabólicos y emocionales–, que no son fáciles de vencer.
Por lo tanto, para bajar de peso hay que plantearse objetivos reales, y no objetivos ideales. Por ejemplo, reconocer que adelgazar es algo que requiere tiempo, esfuerzo y conocimiento. Que no es un asunto de magia.

Comenzaremos con varios de los conceptos equivocados que se han tejido en torno a las dietas.

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Ni tanto que queme al santo, ni tan poco que no lo alumbre

nospam@example.com (Administradora) — Sat, 26 Apr 2008 19:44:50 -0300

Alcanzar el equilibrio en la vida se ha convertido, con toda la razón, en una necesidad. Equilibrio en todo: mente y cuerpo. Es tan malo dedicar la vida a producir dinero, como no hacer otra cosa que descansar. Es tan inútil hacer dietas eternas, como comer en exceso. Los extremos son malos. Aquí 15 maneras de encontrar el equilibrio.
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A medir la cintura

nospam@example.com (Administradora) — Sat, 26 Apr 2008 19:16:07 -0300

Una de las enfermedades que influye sobre diferentes aspectos de la vida es la obesidad. Los cambios metabólicos que esta enfermedad arrastra, llevan al cuerpo a sufrir de diabetes, hipertensión arterial, trastornos del colesterol y triglicéridos, poliartritis, apnea del sueño, disfunción sexual y otros males.
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Kilos de más, años de menos

nospam@example.com (Administradora) — Thu, 24 Apr 2008 16:39:50 -0300

La obesidad es una enfermedad metabólica que mata, afea, envejece y trae consecuencias de todo tipo: trastornos en los niveles de colesterol, diabetes, triglicéridos, enfermedad coronaria, accidentes cerebrovasculares, depresión, insuficiencia renal, cálculos biliares, artrosis, artritis, hernias de disco, cardiopatías, hipertensión, trastornos respiratorios, varices y muerte prematura.

La situación se agrava si a la obesidad se le suma el llamado estilo de vida: el apresuramiento, el estrés, el tabaquismo, el alcoholismo, los nervios, el comer apurado, el comer de pie y la omisión de comidas. En definitiva a kilos de más… años de menos.

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Las dietas milagro engordan

nospam@example.com (Administradora) — Thu, 24 Apr 2008 16:33:31 -0300

Jóvenes y menopáusicas, las que más caen en fórmulas que usan cuatro de cada
cinco personas a régimen.
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